山药枸杞红枣粥

山药枸杞红枣粥 

    主料:山药1根 枣(干)10粒 枸杞子20克　

　　辅料:莲子50克 大米30克 糯米20克 小米20克　

　　山药枸杞红枣粥的做法　

　　1.将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒　

　　2.准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用　

　　3.将莲子、枸杞子准备好　

　　4.大米、糯米和小米洗净放入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入　

　　5.高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味　

6.按喜好粥可以加糖拌匀食用.